יבלות נוקשות, הן יבלות הנוצרות על בהונות הרגליים מכיוון שהעצמות לוחצות את הרקמה מעליהן כלפי הנעל ומפעילות לחץ על העור. כתוצאה, שכבת העור העליונה מתעבה ונבנית ומגרה את הרקמות שמתחת. יבלות נוקשות בדרך כלל ממוקמות בחלק העליון של האצבעות או בצד הבוהן הקטנה. יבלות רכות עשויות להידמות לפצעים פתוחים ולהתפתח בין בהונות כאשר הם מתחככים זה בזה.
סיבות
- נעליים לא מתאימות במבנה כף הרגל. אם הנעליים צמודות מדי, הן לוחצות את כף הרגל ומגבירות את הלחץ או אם הם משוחררות מדי, כף הרגל עלולה להחליק ולהתחכך בנעל וליצור יבלות.
- עיוותים בבוהן, כמו אצבע פטיש (קישור)
- נעלי עקב גבוהות, מכיוון שהן מגבירות את הלחץ על קדמת כף הרגל.
- שפשוף כתוצאה מתפר בולט בתוך הנעל.
- גרביים שלא מתאימות.
אבחנה
יבלת נוקשה בדרך כלל נראית בקלות. ייתכן שיש להן נקודה רכה באמצע, מוקפת בעור מת צהבהב. בדיקה גופנית על ידי אורתופד יכולה לאבחן האם מדובר ביבלת נוקשה על רקע מכאני.
טיפול
את רוב הטיפולים ביבלות ניתן לבצע בבית לבד או ע״י פדיקור
השרו את כפות הרגליים באופן קבוע במים פושרים עם סבון והשתמשו באבן או פצירה יעודית להסרת עור יבש לריכוך העור הקשה והיבלת.
לבשו מדבקות רכות בצורת טבעת שאינן מכילות חומרים רפואיים מעל היבלת כדי להקל על הלחץ. השתמשו במפרידי אצבעות הרגליים או במעט צמר (לא כותנה) בין הבהונות בכדי לעזור לריפוד במקרים של יבלות רכות.
נעלו נעליים המתאימות למבנה כף הרגל ואשר יש בקדמת הנעל אזור מרווח מספיק לאצבעות.
אם הרופא מגלה בעיה בסיסית, כגון עיוות באצבעות, אשר ניתנות לתקון יתכן ויומלץ על ניתוח. ניתן לבצע את מרבית הניתוחים על בסיס אשפוז יום.
